彥寬老師表示，最簡單的補陽氣方法就是曬太陽，人與自然之氣相通，適當的曬太陽是最好的人體補益方式，尤其要多曬後背，可以補充陽氣，讓經脈暢通，是人體最好的補品，建議每天中午11～13時之間，花3分鐘在戶外曬。
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中医认为土和金是相生关系，土生金，但五行的应用里还有一句话叫“生即是死，反即是生”，为什么呢？因为生是事物的开始而死就是事物的结局，当它有生的时候，就必定会面。
